Categoria: Saúde e Bem-Estar

Como você se vê daqui há 5 anos?

Fique atento! Seus hábitos, prioridades e ações de hoje estão determinando seu futuro Passamos da metade de 2019. Quanto tempo por dia você dedica à assistir a vida de outras pessoas nas redes sociais? Quantos livros você leu este ano? Quantas horas por dia você dedica a aprender algo novo? Quanto do seu salário você […]

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O tipo de gente que você não deve ser…

Gente que não responde “bom dia” ou “boa noite”; Gente que está sempre analisando os outros, “de cima a baixo”, fazendo com que o outro se sinta julgado e constrangido; Gente que reclama o tempo todo; Gente que nunca agradece; Gente que, mesmo sabendo que não vai comprar nada, bagunça as peças da loja e […]

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Cuidado: O tóxico das relações pode ser você!

Se tem uma coisa que aprendi cedo é que, para muitas pessoas, é muito mais fácil culpar os outros do que assumir a responsabilidade sobre os próprios atos. “Minha amiga se afastou porque tem inveja de mim.” “Meu namoro acabou porque ele não prestava”.“Perdi o emprego porque o patrão não me valorizava”.“Não falo com meus […]

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Saúde e Fé – A Combinação Perfeita

Olá amigas leitoras, como vocês estão? Espero profundamente que estejam todas muitíssimo bem e cada vez mais ativas. Hoje vou falar a respeito de um assunto muito importante, que é a fé para manter a saúde. Essa combinação mais que perfeita. Desde pequenas, sempre ouvimos o ditado que diz: “A fé remove montanhas.” E acreditem ela também pode curar! Mas […]

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Aproveitamento integral e valorização do alimento.

A população mundial está cada vez mais se conscientizando da necessidade de colocar em prática a alimentação sustentável. Muitas vezes não damos conta do quanto somos fundamentais para evitar o desperdício dos alimentos. Conseguimos observar este grande desperdício de algumas formas: no caminhão que transporta os alimentos onde alguns produtos sempre caem, quando os produtos […]

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Tratamento da agressividade através de Práticas Integrativas: um estudo de caso

Introdução Acupuntura é uma das práticas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) que ainda não tem sido explorada em todo seu potencial. Utilizada, frequentemente, para alívio de dores, alguns profissionais ainda não reconhecem seus efeitos rápidos e seguros nas situações de sofrimento emocional grave, seja por desconhecimento, seja por não considerar a distribuição e fluxo energético como um fator desencadeante dos distúrbios físicos e mentais.

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Chocolate: Anjo ou Vilão

Partindo do princípio de que tudo em excesso por mais que seja natural e benéfico pode causar reações adversas para nosso organismo comprometendo a saúde como um todo, porém, eu como Terapeuta acredito que ninguém melhor que nossos amigos nutricionista para orienta-la nesse momento e sendo assim, trago hoje para você as orientações desses profissionais. Veja!

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